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熬夜会做噩梦吗
补充说明：熬夜会做噩梦吗
2024-05-07 18:39
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精选回答(1)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
熬夜可能会做噩梦。
熬夜会导致睡眠模式紊乱，睡眠深度受到干扰，容易从快速动眼期(Rem)睡眠中觉醒，这种状态下大脑仍然活跃，梦境内容更加生动，因此更容易做噩梦。此外，长期熬夜还可能导致压力增大、情绪波动等，这些因素都可能进一步增加做噩梦的风险。
偶尔一次熬夜一般不会导致频繁做噩梦，但如果经常熬夜则可能会出现这种情况。
长时间熬夜后，应适当休息以恢复身体状态，避免过度疲劳影响健康，并减少做噩梦的可能性。
2024-05-07 18:51
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
可能疾病： 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：神经
