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脾肾阳虚吃什么食物补最好
补充说明：脾肾阳虚吃什么食物补最好
a******W 2025-01-23 09:26
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾肾阳虚可以食用黑豆、芡实、山药、莲子、羊肉等食物来辅助调理。需要注意的是，食物并不能直接治疗疾病，如症状持续或加重，应及时就医。
1.黑豆
黑豆味甘性平，归脾、肾经，具有滋阴润燥的功效，对于脾肾阳虚引起的症状有一定的缓解作用。适量食用可以补充机体所需的营养物质，增强体质。此外还可以促进新陈代谢，有利于病情恢复。
2.芡实
芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁，其味甘、涩，性平，入脾、肾经，能够起到健脾止泻的作用，适当吃可辅助改善脾肾阳虚所致的症状。经常出现腰膝酸软、畏寒肢冷等不适症状时，也可以通过进食芡实进行调理。
3.山药
山药是一种常见的中药材，味甘，性平，归肺、脾、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，脾肾阳虚患者服用后能有效缓解不适症状。山药中的黏液蛋白有降低血糖的作用，可用于糖尿病治疗。但对山药过敏者禁用。
4.莲子
莲子属于一种中药药材，具有补中益气、安神助眠的效果，脾肾阳虚患者使用后有助于改善食欲不振、失眠多梦等症状。莲子含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物及多种维生素、微量元素等营养成分，具有很高的营养价值。但是要避免过量摄入，以免引起消化不良。
5.羊肉
羊肉是日常生活中较为常见的一种食材，中医认为其味甘，性温，入脾、胃经，具有暖中驱寒、温补气血的功效，脾肾阳虚患者食用后可减轻怕冷、四肢冰凉等不适症状。羊肉中含有丰富的蛋白质、铁元素以及钙元素等多种矿物质，能够满足人体所需的部分营养物质。但需注意不可过量食用，否则可能会导致上火的情况发生。
上述提及的所有食物均需要适量食用，以免加重脾胃负担。若患者的病情持续未见好转，则建议及时就医，在医生指导下用药治疗，如四君子汤、金匮肾气丸等药物改善病情。
2025-01-23 09:26
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脾肾阳虚，病证名。由多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
