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做孕前检查需要注意些什么
补充说明：做孕前检查需要注意些什么
2023-07-28 12:34
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕前检查需要注意的事项有饮食、作息、情绪、卫生等方面。孕前检查是指夫妻准备怀孕前到医院进行检查，以达到优生优育的目的。
1、饮食
在进行孕前检查前3天，建议饮食以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、烤肉、炸鸡等。同时，也要避免饮酒、喝咖啡、浓茶等。
2、作息
在进行孕前检查前，建议保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
3、情绪
在进行孕前检查前，应保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张、焦虑。如果压力过大，可能会对怀孕造成一定的影响。
4、卫生
在进行孕前检查前，应注意个人卫生，保持生殖器清洁，避免出现炎症感染。如果出现阴道炎、宫颈炎等疾病，应积极治疗，治愈后再进行备孕。
除此之外，孕前检查还需要注意检查前避免进行性生活。孕前检查可以了解夫妻双方的身体情况，如果出现异常，可以及时治疗，避免影响怀孕。
2023-07-29 01:52
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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