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5岁宝宝需要补充维生素D3吗
补充说明:5岁宝宝需要补充维生素D3吗
2024-05-07 18:45
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精选回答(1)
5岁宝宝通常需要补充维生素D3。
5岁宝宝生长发育迅速,对维生素D的需求量较大,维生素D3能促进钙吸收,缺乏可能导致佝偻病,因此需要额外补充。对于存在特定疾病或特殊情况的个体,维生素D3的补充需谨慎,并在医师指导下进行。
如果5岁宝宝经常暴露于阳光下且饮食中富含维生素D,则可能不需要额外补充维生素D3。
对于5岁宝宝的维生素D需求,家长应注意合理安排户外活动时间以及膳食均衡,以满足其生长发育所需。
2024-05-07 18:55
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。