首页> 外科> 骨科> 肌肉拉伤> 肌肉拉伤了怎么办

精选回答(1)

崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

提问

肌肉拉伤后,可采取冷敷、热敷、止痛药物治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部组织的血流,从而减轻肿胀和疼痛。可以使用冰袋或冷敷包进行冷敷。在肌肉拉伤后的前48小时内,冷敷有助于缓解疼痛和肿胀,但要注意避免直接将冰袋放在皮肤上,以免造成冻伤。
2.热敷
热敷可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用热水袋或热毛巾进行热敷。在肌肉拉伤后的48小时后,热敷有助于促进血液循环和组织修复,但要注意温度不宜过高,以免加重损伤。
3.止痛药物
止痛药物可以阻断神经传导,减轻疼痛感。可以使用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚。在肌肉拉伤后出现明显疼痛时,止痛药物可以缓解疼痛,但要注意不要长期大量使用,以免对胃肠道造成负担。
在治疗过程中,应避免剧烈运动和过度用力,以免加重损伤。同时,保持良好的饮食习惯和充足的休息也有助于促进伤口愈合。

2024-07-12 17:36

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冻伤 (寒害)

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