首页> 药品> 亚麻籽> 亚麻籽是什么油

精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

亚麻籽是亚麻的种子,是一种食用油。

亚麻籽中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素以及多种微量元素,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以辅助促进大脑发育、辅助调节血脂、辅助保护血管等作用。亚麻籽中含有大量的油脂,因此建议患者适量食用,以免导致肥胖等情况。

此外,对于患有胃肠道疾病的患者,建议避免食用亚麻籽,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。对于减肥的人群,也不建议食用亚麻籽,因为其中含有大量的油脂,可能会导致热量摄入过多,不利于减肥。如果食用亚麻籽后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-09-23 21:16

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