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怀孕能吃烤生蚝吗
补充说明：怀孕能吃烤生蚝吗
2024-05-06 18:26
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕期间可以适量食用烤生蚝。
生蚝是一种营养价值较高的食物，富含蛋白质、维生素、微量元素等，有利于补充孕期所需的营养。但需注意选择新鲜、无污染的生蚝，并确保彻底烹饪熟透，以减少潜在的食品安全风险。
如果孕妇存在海鲜过敏史或消化系统敏感问题，则应避免食用烤生蚝，以免引起不良反应。
对于准备怀孕或已经怀孕的女性来说，均衡饮食至关重要，可适当增加优质蛋白摄入量，如鸡蛋、牛奶等，保证充足休息，定期做好孕检。
2024-05-06 19:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
