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血糖高的人可以喝豆浆和吃豆腐脑吗
补充说明:血糖高的人可以喝豆浆和吃豆腐脑吗
2024-09-25 09:33
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血糖高者可适量食用豆浆和豆腐脑,但需控制摄入量。
豆浆和豆腐脑主要由大豆制成,富含蛋白质、膳食纤维和植物固醇,对血糖影响较小。但其中也含有一定量的碳水化合物,过量摄入可能导致血糖波动。因此,血糖高的人在食用时应控制分量,避免过量摄入,同时注意监测血糖变化。
2024-09-25 14:08
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