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梨子减肥期间可以吃吗
补充说明：梨子减肥期间可以吃吗
2024-05-06 18:37
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
减肥期间可以适量吃梨。
梨中含有一定的膳食纤维和水分，适量食用可以帮助增加饱腹感，促进肠道蠕动，有利于减少其他高热量食物的摄入，从而达到辅助减肥的目的。
需要注意的是，虽然梨子含有较多的水分和膳食纤维，但其糖分含量相对较高，因此不宜过量食用，尤其是对于糖尿病患者或血糖控制不佳者。
在减肥期间，建议合理搭配饮食，避免暴饮暴食，同时配合适当运动，如跑步、游泳等，以维持身体健康。
2024-05-06 19:19
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
