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睡眠不好会引起高血压吗
补充说明：睡眠不好会引起高血压吗
a******W 2025-02-14 09:17
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
睡眠不好可能会引起短暂性的血压升高，但通常不会直接导致慢性高血压的发生。
睡眠不足时，身体处于应激状态，此时体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性会增强，从而收缩外周小动脉，使血压暂时上升。但这种血压上升通常是暂时的，且随着充足休息后血压可恢复正常。若长时间存在睡眠障碍，如失眠，则可能导致血压持续处于较高水平，增加患慢性高血压的风险。因此，对于存在睡眠障碍的人群，建议定期监测血压变化，以及时发现血压异常。
长期存在睡眠障碍，如严重的阻塞性睡眠呼吸暂停、不安腿综合征等，会导致血压持续升高，增加心血管疾病风险。
睡眠质量与身体健康密切相关，保持规律作息和良好的睡眠习惯有助于降低血压波动，减少心血管事件发生。
2025-02-14 09:17
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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