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周围神经病怎样锻炼好？
补充说明：周围神经病怎样锻炼好？
a******W 2024-01-24 12:10
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
周围神经病可采取功能性锻炼、肌肉强化训练、神经电刺激疗法、针灸治疗等方法来改善症状。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括肌力练习、平衡训练等，旨在通过特定动作来增强受损神经功能。例如，患者可尝试使用哑铃做屈伸运动。此方法适用于轻度至中度周围神经损伤患者，以促进血液循环和神经再生。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列渐进性力量训练，如举重和俯卧撑，以恢复受损神经支配下的肌肉功能。针对存在稳定基础的患者，有助于改善神经-肌肉协调性和稳定性。
3.神经电刺激疗法
神经电刺激是利用微弱电流模拟正常神经冲动发放模式，通过专用设备对受损区域进行间歇性电刺激，以诱导神经修复及功能重建。对于存在明确神经损伤但无禁忌证者有益处，能辅助减轻症状并促进功能恢复。
4.针灸治疗
针灸通过在人体穴位上刺入特制针具激发经络气血，调节机体内部环境，缓解因气血不畅引起的疼痛等症状。主要适用于周围神经病变导致的局部麻木、刺痛感。需由专业中医师操作，并注意选择合适的穴位和手法以确保安全有效。
周围神经疾病患者的康复过程中，应定期评估运动功能和感觉异常情况，调整锻炼强度和频率。必要时，在专业物理治疗师指导下开展针对性训练，以最大限度地减少并发症风险。
2024-02-25 19:32
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周围神经损伤的主要由于外伤、产伤、骨发育异常、铅和酒精中毒等引起受该神经支配的区域出现感竟障碍、运动障碍和营养障碍。周围神经是指中枢神经(脑和脊髓)以外的神经。它包括12对脑神经、31对脊神经和植物性神经(交感神经、副交感神经)。
