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咖啡粉的作用与副作用
补充说明：咖啡粉的作用与副作用
2023-09-23 03:09
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
咖啡粉的作用主要包括提神醒脑、补充营养、促进消化等，其副作用主要包括失眠、骨质疏松、胃部不适等。
1、咖啡粉的作用
咖啡粉是用咖啡豆磨成的粉，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以起到提神醒脑的作用。另外，咖啡粉中含有大量的咖啡因，饮用后可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善消化不良引起的不适症状。
2、咖啡粉的副作用
如果过量饮用咖啡粉，可能会刺激中枢神经系统，从而引起失眠的症状。并且，咖啡因还会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而引起胃痛、胃胀等不适症状。
需要注意的是，患者应适量饮用咖啡粉，以免引起不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
