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血橙粉天生黑能变白吗
补充说明：血橙粉天生黑能变白吗
a******W 2023-09-26 23:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血橙粉天生黑的人群通过食用血橙粉可能有一定的美白效果。
血橙粉中含有丰富的维生素C、花青素等营养物质，这些成分有助于促进皮肤新陈代谢，减少黑色素沉着，从而起到一定的美白作用。此外，血橙粉中的天然色素类胡萝卜素也被分解为β-胡萝卜素，具有抗氧化作用，可抑制黑色素的合成，进一步发挥美白功效。
虽然血橙粉含有一定量的维生素C，但其作为食物并不能直接使肤色发生改变。对于天生黑或肤色不均等问题，需要综合考虑生活习惯、饮食调整以及使用适当的护肤产品。
对于天生黑或肤色不均的问题，建议避免长时间暴露在阳光下，以减少紫外线对皮肤的伤害。同时，均衡饮食，适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，也有助于改善肤色。
2024-04-17 21:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
