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肉桂姜黄黑咖啡可以减肥吗
补充说明：肉桂姜黄黑咖啡可以减肥吗
2024-09-25 11:06
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
肉桂姜黄黑咖啡可能有助于减肥，但合理的饮食和运动计划才是长期减重的关键。
肉桂和姜黄具有一定的抗氧化和抗炎作用，而黑咖啡则可以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。然而，单纯依靠某种食物或饮品来减肥是不现实的，均衡的饮食和适量的运动才是维持健康体重的关键。
2024-09-25 14:30
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