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疲劳犯困没精神是什么原因
补充说明：疲劳犯困没精神是什么原因
2024-09-06 10:57
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精选回答(1)
张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
疲劳犯困没精神可能是由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退等引起的。
1.睡眠不足
长时间的睡眠不足可能导致大脑和身体得不到充分的休息，从而导致疲劳、犯困和精神不振。改善这种情况的方法包括调整作息时间，保证每晚7-9小时的充足睡眠，并避免在睡前使用电子设备。
2.贫血
贫血时血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致血液运输氧气的能力下降，大脑缺氧会引起疲劳、犯困和精神不振。治疗贫血通常需要补充铁质和维生素B12等营养物质，可以适当食用富含铁质的食物如猪肝、菠菜等，并定期进行血液检查以监测贫血状况。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足会导致新陈代谢减慢，进而影响到身体各个系统的正常运作。患者可能出现体重增加、便秘、皮肤干燥等症状，并伴随疲劳、犯困和精神不振。治疗甲状腺功能减退通常需要服用甲状腺激素替代药物如左旋甲状腺素片，并定期进行血液检查以监测病情。
建议患者注意保持规律的作息时间，避免长时间熬夜和过度劳累。同时可以进行血常规检查以及甲状腺功能检查来排除上述原因导致的症状。
2024-09-06 14:19
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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