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睡多了头疼正常吗
补充说明：睡多了头疼正常吗
a******W 2025-02-10 15:16
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
睡多了头疼可能是由于睡眠质量差、睡眠障碍等原因导致的。
睡眠质量差可能会导致大脑得不到充分休息，进而影响神经功能，诱发头疼的症状；睡眠障碍是指在睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，包括入睡困难、睡眠维持困难以及早醒等，当患者存在睡眠障碍时，通常会伴随失眠症状，长期失眠会引起植物神经紊乱，使头部血管收缩舒张功能失调，从而引起头疼的情况发生。
此外，如果患者存在高血压或颅内压增高等疾病，在长时间睡眠后也可能会出现头痛的现象。
对于经常出现睡多后头疼的人群而言，建议关注睡眠模式的变化，并注意避免过度疲劳，以减少不适的发生。
2025-02-10 15:16
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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