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绝经后骨质疏松吃什么
补充说明：绝经后骨质疏松吃什么
2023-09-11 23:20
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
绝经后骨质疏松可以多吃一些含钙量高的食物，也可以在医生的指导下服用一些钙片，同时也可以多吃一些含维生素D的食物，必要时可以遵医嘱服用一些抗骨质疏松的药物。
1、含钙量高的食物
绝经后骨质疏松可能是因为体内的雌激素水平下降，导致破骨细胞活跃，从而使骨量快速减少，当体内的钙质流失以后，就会引起骨质疏松。患者在日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮、豆腐等，可以补充身体所需要的钙元素，从而缓解骨质疏松的症状。
2、钙片
患者也可以在医生的指导下服用一些钙片，比如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，从而改善骨质疏松的症状。
3、维生素D
患者也可以遵医嘱服用一些维生素D，如阿法骨化醇软胶囊、维生素D滴剂等，可以促进身体对钙元素的吸收，从而缓解骨质疏松的症状。
4、抗骨质疏松的药物
抗骨质疏松的药物主要有鲑鱼降钙素注射液、唑来膦酸注射液等，此类药物可以抑制破骨细胞的活性，减少骨质流失，从而缓解骨质疏松的症状。
5、抗骨质疏松的中成药
抗骨质疏松的中成药主要有仙灵骨葆胶囊、骨疏康颗粒等，此类药物可以起到补肾、强筋壮骨的作用，对于骨质疏松有一定的治疗作用。
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 19:13
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绝经后骨质疏松症(postmenopausalosteoporosis，POP)是一种与衰老有关的常见病，主要发生在绝经后妇女，由于雌激素缺乏导致骨量减少及骨组织结构变化，使骨脆性增多易于骨折，以及由骨折引起的疼痛、骨骼变形、出现合并症，乃至死亡等问题，严重地影响老年人的身体健康及生活质量，甚至缩短寿命，增加国家及家庭财力与人力负担。与绝经相关的骨质疏松症已是不可忽视的重要保健课题。1993年WHO对骨质疏松症定义为是全身性的骨量减少，伴随骨的微结构改变，导致骨脆性增加，因而骨折危险性增加的一种疾病。2001年美国国立卫生院共识会议提出，骨质疏松症是以骨强度受损为特征的骨骼疾病，导致骨折危险性增加。骨强度集中反映骨密度与骨质量。骨质疏松症的病理特点是骨矿含量和骨基质成分等比例地减少，骨皮质变薄，骨小梁减少、变细，绝经后骨质疏松症时骨小梁断裂。
阿法骨化醇软胶囊
1.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺功能减退症。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
鲑鱼降钙素喷鼻剂
1.骨质疏松症：（1）早期和晚期的绝经后骨质疏松症；（2）老年性骨质疏松症；（3）继发性骨质疏松症，例如：皮质类固醇治疗或缺乏活动。为了防止骨质进行性丢失，应根据个体的需要适量地摄入钙和维生素D。2.伴有骨质溶解和/或骨质减少的骨痛。3.Paget’s病（变形性骨炎），特别是伴有下列情况的病人：（1）骨痛；（2）神经并发症；（3）骨转换增加，表现在血清碱性磷酸酶增高和尿羟脯氨酸排泌增加；（4）骨病变进行性蔓延；（5）不完全或反复骨折。4.由下列情况引起的高血钙症和高钙危象：（1）继发性乳房癌、肺或肾癌、骨
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
