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轻度跟腱炎能自愈吗
补充说明：轻度跟腱炎能自愈吗
2024-06-06 14:21
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
轻度跟腱炎可能自愈，但需注意适当休息和避免诱发因素。
轻度跟腱炎通常由于过度使用或损伤导致，炎症较轻时，机体免疫系统可以清除炎症因子，因此有自愈的可能性。但应避免继续度运动，以免炎症加重。若症状持续或加重，建议寻求医疗帮助以评估是否需要专业治疗。
此外，部分患者可能存在遗传易感性，使得跟腱更容易受损，此时自愈的可能性较低。
在处理轻度跟腱炎时，应注意保持适当的活动水平，避免长时间静止不动，同时可采取冷敷、按摩等方法缓解疼痛和肿胀。
2024-06-07 11:53
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
