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面瘫预兆有哪些怎么预防面瘫？
补充说明：面瘫预兆有哪些怎么预防面瘫？
a******W 2024-01-24 12:07
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
面瘫的预兆有嘴眼歪斜、额纹消失等，可以通过避免冷风直接吹面部、规律作息时间、保持心情愉悦、适当运动增强体质、注意饮食营养均衡等方法进行预防。
1.避免冷风直接吹面部
冷风直接吹面部可能会导致局部血管收缩和神经功能紊乱，从而引起面瘫。平时外出时要做好保暖措施，尽量不要让面部受到冷风刺激。
2.规律作息时间
规律作息时间有助于维持机体正常的新陈代谢，减少因睡眠不足引起的免疫力下降而诱发疾病的可能性。建议每天保证8小时左右的睡眠时间，避免熬夜。
3.保持心情愉悦
不良的情绪会导致体内激素水平发生异常变化，影响神经系统功能，增加患面瘫的风险。日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于紧张或激动。
4.适当运动增强体质
适当的体育锻炼可以提高身体抵抗力，降低感染风险，进而降低患面瘫的概率。可以根据个人情况选择合适的运动方式，如慢跑、游泳等，但要注意适量。
5.注意饮食营养均衡
合理膳食有利于补充身体所需的营养物质，能够促进新陈代谢，辅助预防疾病的发生。平时可多吃新鲜水果蔬菜及富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激性食物。
若患者出现口眼歪斜等症状，应及时前往医院就诊。
2024-02-22 00:48
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颜面肌分表情肌和咀嚼肌两部分，前者由面神经支配，后者由三叉神经运动支支配。此处所叙述面肌瘫痪仅讨论表情肌麻痹，即面神经麻痹的有关内容，面神经麻痹在脑神经疾患中较为多见，依据病因将其分成特发性(Bell)、外伤、感染、肿瘤、神经源性等5种主要类型。特发性面神经麻痹即Bell麻痹，作为单独的疾病详细介绍。其他类型面神经麻痹在此处叙述。
多发人群：所有人群
典型症状： 口眼歪斜 早上起床突然发现面颊动作不灵或歪斜 口角歪斜，无法说话 鼻唇沟变浅 口角下垂
临床检查： 口眼歪斜 早上起床突然发现面颊动作不灵或歪斜 口角歪斜，无法说话 鼻唇沟变浅 口角下垂
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