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怎么缓解颈椎酸痛
补充说明：怎么缓解颈椎酸痛
2023-09-11 23:29
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
颈椎酸痛可以通过日常护理、颈部热敷、颈部按摩、药物治疗、颈椎牵引等方式进行缓解。
1、日常护理
如果患者长时间伏案工作，可能会导致颈椎肌肉紧张，从而出现颈部酸痛、活动受限等不适症状。建议患者保持良好的坐姿，避免长时间伏案工作。同时，患者也可以通过颈部热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、颈部热敷
患者也可以通过颈部热敷的方式，促进局部血液循环，缓解颈部酸痛的症状。另外，患者也可以通过颈部按摩的方式进行缓解。
3、颈部按摩
患者也可以通过颈部按摩的方式，促进局部血液循环，缓解颈部酸痛的症状。另外，患者也可以通过旋转颈部的方式进行改善。
4、药物治疗
如果患者是因为颈部受凉导致的颈部酸痛，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹患处，缓解不适症状。
5、颈椎牵引
患者也可以通过颈椎牵引的方式，使颈椎间隙增大，解除颈部肌肉痉挛，从而缓解颈椎酸痛的症状。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免长时间低头，以免加重不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:37
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颈部肌肉韧带是我们酸痛的来源，姿势不正确及长时间肌肉韧带力道不够，使我们必须时常变换姿势，当压到神经，易造成不适感，而姿势的不正确，更易造成骨刺的产生，而我们的肌肉组织亦经不起长时间的压与磨。
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