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身体疲乏是什么原因

发病时间:不清楚

身体疲乏是什么原因

补充说明:身体疲乏是什么原因

2024-09-01 23:24

疲乏 睡眠不足 营养不良 贫血 睡眠质量 睡眠 维生素 缺氧 维生素B12 血常规检查

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

身体疲乏可能是由睡眠不足、营养不良、贫血等引起的。
1.睡眠不足
睡眠不足可能导致身体无法充分休息,影响身体恢复和能量储存,从而导致身体疲乏。改善睡眠质量可通过调整作息时间、保持规律的睡眠习惯来缓解,例如设定固定的上床和起床时间。
2.营养不良
营养不良可能导致身体缺乏必要的能量和营养物质,无法满足日常活动的能量需求,从而导致身体疲乏。改善营养状况可以通过均衡饮食来实现,例如增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量。
3.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少或血红蛋白含量降低,导致氧气运输不足,使身体组织缺氧,从而引起身体疲乏。治疗贫血通常需要补充铁质和维维生素B12等造血原料,如服用铁剂或维维生素B12补充剂。
建议定期进行体检,包括血常规检查以评估贫血情况。同时,注意保持良好的饮食习惯,确保摄入足够的营养物质。

2024-09-02 10:45

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疲乏

疲乏又称疲劳,是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下,失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏,故可以引起疲乏的疾病很多。

  • 症状起因:疲乏,一般情况下是由于机体激烈运动或重体力劳动时营养物质有氧代谢过程中供氧不足,不能产生足够的能量来满足机体的需要,其代谢产生的乳酸积聚在组织内,并通过血液循环到达身体各个部位。当它超过人体正常的耐受量,对神经系统产生不良刺激时就会造成疲乏。正常人也常有疲乏无力的感觉,但通常只要经过一定时间的休息即可消除,故属于生理性疲乏。因疾病造成的疲乏则属于病理性疲乏。它常是一些疾病的先兆或是最早出现的症状。

  • 可能疾病:急性黄疸型肝炎  时行感冒  慢性便秘  卵巢炎  胃炎  

  • 常见检查: 血清甲状腺球蛋白  血清谷胱甘肽S转移酶  脑脊液镁  亚健康人群体检  

  • 就诊科室:保健科

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