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为什么脑血管病易发于冬季？如何预防
补充说明：为什么脑血管病易发于冬季？如何预防
2023-09-10 00:54
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
冬季是脑血管病的高发季节，主要与寒冷环境、气温降低、血管收缩、血压波动、睡眠质量下降等因素有关，可通过注意保暖、坚持锻炼、注意饮食、服用药物等方式进行预防。
寒冷环境
冬季寒冷，容易导致血管收缩，使血压升高，增加脑血管病的发病风险。因此，要注意保暖，避免受凉，在寒冷的天气尽量减少外出，避免去往寒冷的地方，以免引起不适症状。
气温降低
冬季气温下降，血管会发生一定程度的收缩，从而导致血压升高，增加脑血管病的发病风险。因此，要注意气温的变化，及时增添衣物，避免受凉，预防感冒。
血管收缩
冬季寒冷，容易导致血管收缩，使血压升高，增加脑血管病的发病风险。因此，要注意保暖，避免受凉，预防感冒，控制血压，可有效防止脑血管病的发生。
血压波动
冬季寒冷，容易导致血管收缩，使血压升高，增加脑血管病的发病风险。因此，要注意血压的变化，及时调整降压药物的剂量，避免血压过低，预防脑血管病。
睡眠质量下降
冬季容易导致人体嗜睡、乏力，从而导致睡眠质量下降，也会增加脑血管病的发病风险。因此，要注意保证充足的睡眠，避免熬夜，冬季可以适当增加被褥，保持室内温度适宜，有助于提高睡眠质量。
服用药物
如果有高血压病史，在冬季要注意遵医嘱按时服用降压药物，不要擅自停药或者减量，以免血压升高，增加脑血管病的发病风险。
此外，患者还要注意定期体检，如果出现头晕、头痛、肢体无力等不适症状，要及时就医，以免延误病情。
2023-09-10 20:22
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
