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复合维生素b的作用和功效
补充说明：复合维生素b的作用和功效
2024-09-06 12:06
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
复合维生素b具有营养支持、神经系统功能恢复、皮肤健康功效和作用。
1.营养支持
复合维生素B是一种水溶性维生素，包括多种维生素B族成分，如维生素B1、B2、B6等。这些成分在体内参与能量代谢和蛋白质合成，缺乏时可能导致营养不良。
2.神经系统功能恢复
复合维生素B对于神经系统健康至关重要，它能够促进神经细胞的生长和修复，有助于改善记忆力、注意力和情绪稳定性。
3.皮肤健康
复合维生素B有助于维持皮肤健康，促进皮肤细胞的更新和修复，减少皮肤干燥、粗糙和炎症。
复合维生素B适合于饮食不均衡或特定人群补充。在使用前应咨询医生或营养师建议，并避免过量摄入以免造成不良反应。
2024-09-06 14:29
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水溶性维生素能在水中溶解的一组维生素。包括复合维生素B以及一些其他维生素(如维生素C和维生素P)。大多数都能作为辅酶的组成部分发挥作用。
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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