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喝醉了能吃橙子解酒吗
补充说明：喝醉了能吃橙子解酒吗
2024-05-13 18:42
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
喝醉了吃橙子一般能解酒。
橙子中含有丰富的维生素C、水分等营养成分，能够促进酒精的分解和排出，从而起到解酒的作用。
喝醉了可以适量食用橙子解酒，但不建议过量食用。因为橙子含有果糖，可辅助促进体内乙醇代谢，缓解饮酒后的不适症状，但如果大量摄入果糖可能会引起血糖波动。
在喝完酒后还可以适当饮用蜂蜜水或牛奶，也有助于减轻酒精引起的头晕、恶心等症状。
2024-05-13 18:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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