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海白菜是海带的根吗
补充说明：海白菜是海带的根吗
2023-09-23 03:00
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
海白菜一般是指海白菜，海白菜一般是海白菜的根。海白菜是一种比较常见的食物，营养价值比较高，适量食用对身体健康有一定的好处。
海白菜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。此外，海白菜中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，对预防和缓解便秘有一定的作用。
海白菜一般是指海白菜根。海白菜根是指海白菜的茎部，也是海白菜的一部分，具有一定的营养价值。其中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。
但需要注意的是，海白菜根中含有一定量的嘌呤，如果患者存在高尿酸血症、痛风等疾病，一般不建议食用，以免加重病情。同时对海白菜过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2023-09-23 21:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
