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怎么才会肌肉拉伤，活怎么才算肌肉拉伤
补充说明：怎么才会肌肉拉伤，活怎么才算肌肉拉伤
2023-08-02 12:57
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
肌肉拉伤主要是肌肉突然收缩、过度牵拉、肌肉过度收紧等原因引起的，可通过症状、体征、影像学检查来判断肌肉是否拉伤。
1、症状
肌肉拉伤后，患者通常会出现局部肿胀、疼痛、瘀斑、肌肉收缩障碍、活动障碍等症状。如果患者的肌肉拉伤，在拉伤后的24小时内，可以进行局部冷敷，可抑制毛细血管出血，减少局部肿胀的症状。在拉伤后的24小时后，可以进行局部热敷，可以促进血液循环，有利于瘀血的吸收，从而缓解肿胀的症状。
2、体征
在进行体格检查时，可发现局部肌肉主动收缩会出现明显的疼痛，而被动收缩肌肉时，疼痛会有所减轻。同时，还会出现肌肉收缩障碍的情况，而且在进行局部按压时，肌肉会出现凹陷。
3、影像学检查
患者也可以进行影像学检查，如果在进行影像学检查时，发现肌肉出现了断裂的情况，可作为肌肉拉伤的诊断依据。
当患者出现肌肉拉伤后，应立即停止运动，并及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因，并进行针对性的治疗。
2023-08-03 01:14
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
