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四岁小孩需要补充维生素d3吗
补充说明：四岁小孩需要补充维生素d3吗
a******W 2024-01-24 11:33
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
四岁小孩通常不需要额外补充维生素D3。
在饮食均衡的情况下，日常摄入的食物如牛奶、鸡蛋等都含有一定的维生素D3，能够满足身体所需；此外，日光浴也足以合成足够的维生素D3，无需额外补充。过多摄入可能导致维生素D中毒，出现恶心呕吐、头痛、乏力等症状，所以不建议盲目补充。
对于存在生长迟缓或佝偻病风险的孩子，医生可能会酌情考虑给予维生素D3补充剂。这主要是为了预防上述疾病的发生和发展。
对于四岁小孩的营养需求，家长应注意定期带孩子进行生长发育评估，并根据评估结果调整孩子的饮食结构，确保其获得充足的维生素D3和其他必要养分。
2024-02-14 04:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
