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吃不完的米粉可以做什么

发病时间：不清楚

吃不完的米粉可以做什么

补充说明：吃不完的米粉可以做什么

2023-09-23 02:55

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陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

吃不完的米粉可以做其他食物，比如酸奶、蔬菜泥、肉泥、小米粥等，能够补充体内所需要的营养物质，但是需要控制食用量。

1、酸奶

酸奶中含有丰富的有益菌群，而且还有丰富的钙元素以及多种微量元素，适当吃米粉能够补充体内所需要的多种营养物质，也可以促进胃肠道蠕动。

2、蔬菜泥

蔬菜泥是由新鲜的蔬菜制作而成的，其中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，可以补充体内所需要的多种营养物质，也可以促进胃肠道蠕动。

3、肉泥

肉泥中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，而且容易被人体消化和吸收，适当吃肉泥能够满足宝宝生长发育的需求。

4、小米粥

小米粥是由小米熬制而成的，其中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养物质，适当喝小米粥能够加速胃肠道的蠕动，也可以促进体内的新陈代谢。

5、其他食物

除此之外，还可以吃鸡蛋羹、面条、馄饨等食物，但是需要严格控制食用量，避免暴饮暴食。

在日常生活中，家长需要注意宝宝的饮食健康，尽量避免给宝宝吃辣椒、生姜等刺激性食物，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现上述不适症状，建议家长及时带宝宝就医治疗。

2023-09-23 21:13

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。

消旋卡多曲颗粒

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