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喝柠檬蜂蜜茶对身体有好处吗
补充说明：喝柠檬蜂蜜茶对身体有好处吗
2024-07-16 17:19
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
适量饮用柠檬蜂蜜茶对身体有益，但需控制饮用量。
柠檬蜂蜜茶是由柠檬和蜂蜜制作而成的饮品，其中柠檬富含维生素C、柠檬酸等成分，而蜂蜜则含有多种矿物质和抗氧化物质。柠檬蜂蜜茶中的柠檬和蜂蜜具有助消化、增强免疫力、润喉等作用，适量饮用可改善身体状况。过量摄入柠檬蜂蜜茶可能导致糖分摄入过多，增加肥胖和糖尿病风险，特别是对于糖尿病患者或高血糖人群。例如，长期大量饮用可能导致血糖波动，影响身体健康。
建议适量饮用柠檬蜂蜜茶，避免空腹饮用，同时注意个人体质和血糖水平，如有不适及时就医。
2024-07-16 17:59
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