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失眠可以喝什么茶

发病时间：不清楚

失眠可以喝什么茶

补充说明：失眠可以喝什么茶

2024-05-07 18:43

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精选回答(1)

任培华主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

提问

失眠患者可以适量饮用菊花茶、酸枣仁茶、玫瑰花茶等。
上述茶饮中含有多种维生素、微量元素及矿物质，适量饮用能够补充身体所需的营养物质，提高机体免疫力。另外，这些茶饮还具有清热解毒、镇静安神的功效，有利于改善睡眠质量。
失眠患者还可以遵医嘱使用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等药物来促进睡眠。
对于失眠症状持续或加重的情况，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

2024-05-07 18:51

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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