首页> 精神心理科> 焦虑> 焦虑> 感觉到焦虑,但有时候又很正常

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

感觉到焦虑,但有时候又很正常,可能与压力过大、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、恐惧症等原因有关,需要根据不同原因采取对应处理。

1、压力过大

如果患者近期工作压力过大,精神过度紧张,容易导致大脑过度兴奋,从而引发感觉到焦虑,但有时候又很正常的情况。建议患者平时要调整好生活习惯,避免过度劳累,多注意休息。必要时,可以遵医嘱服用药物治疗,比如安神补脑液、谷维素片等。

2、焦虑症

焦虑症是比较常见的精神心理疾病,患者会出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,可表现为感觉到焦虑,但有时候又很正常。患者可以在医生的指导下服用药物治疗,比如盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等。同时,还可以配合心理治疗,比如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的,患者会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状,也可能会出现感觉到焦虑,但有时候又很正常的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等药物治疗,同时还可以配合心理治疗,比如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

4、神经衰弱

如果患者长时间精神压力过大,容易导致大脑过度疲劳,从而引发神经衰弱,导致患者出现感觉到焦虑,但有时候又很正常的现象。患者可以在医生的指导下服用营养神经类药物治疗,比如甲钴胺片、维生素B12片等。

5、恐惧症

恐惧症的发病原因主要与遗传因素、生物学因素、社会心理因素等有关。患者会出现强烈的恐惧感,同时还会伴有紧张、焦虑、恐惧等症状,部分患者会出现感觉到焦虑,但有时候又很正常的现象。患者可以遵医嘱服用帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗,同时还可以配合心理治疗,比如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

若不适症状持续加重,建议患者及时就医,查明具体病因后进行针对性治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯,避免过度劳累,同时注意保持情绪的稳定。

2023-08-26 20:31

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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