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湿性体质怎么调理改善
补充说明：湿性体质怎么调理改善
2023-07-14 09:46
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
湿性体质可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法来调理改善。
1、饮食调理
湿性体质的患者，在日常生活中可以多吃一些健脾利湿的食物，比如红豆、薏米、茯苓、山药等，可以起到辅助健脾利湿的效果，对于改善湿性体质有一定的帮助作用。
2、运动调理
湿性体质的患者在日常生活中还可以多做一些有氧运动，比如游泳、跑步、打球等，可以促进体内血液循环，帮助湿气排出。
3、药物调理
如果通过以上两种方法，湿性体质的患者没有得到很好的改善，可以在医生的指导下服用参苓白术散、健脾丸等药物来治疗，可以起到健脾利湿的效果。
此外，还可以通过针灸、拔罐等方法来缓解。患者在服用药物时要遵医嘱按剂量服用，不可盲目用药，以免对身体造成危害。
2023-07-19 22:50
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