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顽固性失眠治疗方法有哪些
补充说明：顽固性失眠治疗方法有哪些
2023-09-09 22:09
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葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
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顽固性失眠治疗方法通常有一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等，需要根据病因进行选择。
1、一般治疗
顽固性失眠可能是由于精神压力过大、情绪过于激动等原因导致，患者可以通过改善睡眠环境，保持睡眠环境安静，睡前避免进行剧烈运动，也可以通过按摩、泡脚等方式促进睡眠。
2、心理治疗
如果患者是由于心理因素导致的顽固性失眠，可以在医生的指导下进行心理治疗，例如认知行为治疗、精神分析疗法等，可以帮助患者纠正不良的认知，建立正确的认知。
3、药物治疗
如果患者失眠的情况比较严重，可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用右佐匹克隆片、氯硝西泮片等药物进行治疗，可以起到镇静的作用，改善失眠的情况。
4、物理治疗
如果患者出现失眠的情况，也可以在医生的指导下通过经颅磁刺激、静电刺激等物理治疗的方式进行治疗，可以改善患者的失眠情况。
5、中医治疗
失眠患者可在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行改善，可以促进血液循环，有助于缓解失眠症状。
日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-11-04 00:24
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
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