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白番茄能美白吗
补充说明：白番茄能美白吗
2024-09-02 00:07
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
白番茄中的某些成分可能有助于美白，但其具体效果因人而异。
白番茄中的番茄红素和维生素C被认为对皮肤有益，可能有助于美白。然而，由于个体差异和使用方法的不同，白番茄是否能美白效果因人而异。番茄红素具有抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤的损伤；而维生素C则有助于促进胶原蛋白的合成，改善皮肤质地。但这些成分的美白效果可能需要长期坚持使用，并配合其他护肤措施。
除了食用白番茄外，还可以通过使用含有这些成分的护肤品来辅助美白。同时注意防晒和保湿也是关键。
2024-09-02 11:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
