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维生素e加维生素b6的功效和作用
补充说明：维生素e加维生素b6的功效和作用
2023-09-23 03:02
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
维生素E加维生素B6的功效和作用，主要包括改善皮肤状态、改善贫血、调节激素、改善睡眠质量、营养神经等。
1、改善皮肤状态
维生素E加维生素B6具有抗氧化的作用，也具有促进皮肤新陈代谢的功效。如果皮肤存在干燥、长痘等症状，可以适当涂抹维生素E加维生素B6，在一定程度上可以改善皮肤状态。
2、改善贫血
维生素E加维生素B6具有补充造血原料的功效，也具有促进血液循环的作用。如果存在缺铁性贫血等疾病引起的不适现象，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
3、调节激素
维生素E加维生素B6还具有调节激素的功效，在一定程度上还可以用于改善月经不调、痛经等不适现象。
4、改善睡眠质量
维生素E加维生素B6具有改善睡眠质量的功效，如果存在失眠的患者，可能会出现睡眠质量差、入睡困难等情况，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
5、营养神经
维生素E加维生素B6具有营养神经的功效，在一定程度上还可以促进神经功能的恢复，在一定程度上还可以用于治疗神经衰弱等疾病引起的不适现象。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，也可以多吃富含维生素E的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物。
2023-09-23 21:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
