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粗盐的功效与作用禁忌
补充说明：粗盐的功效与作用禁忌
a******W 2023-09-26 23:31
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
粗盐一般具有杀菌、防腐、促进血液循环、补充营养、促进消化等功效，但患有高血压、心脏病等疾病的患者不建议食用。
1、杀菌
粗盐中含有丰富的碘，而碘具有杀菌的功效，因此适当食用粗盐，可以起到杀菌的作用。如果身体受到细菌感染，可以在医生的指导下适当食用粗盐进行改善，通常具有一定的作用。
2、防腐
粗盐中含有丰富的碘，而碘具有防腐的功效，因此适当食用粗盐，可以起到防腐的作用。如果身体存在龋齿或者是牙龈炎等疾病，可以在医生的指导下适当食用粗盐，从而达到改善疾病的效果。
3、促进血液循环
粗盐中含有丰富的铁元素，而铁元素是人体血红蛋白的重要组成部分，适当食用粗盐，可以促进人体血液循环，在一定程度上还可以预防缺铁性贫血。
4、补充营养
粗盐中含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌等，适当食用可以为身体补充所需要的营养。
5、促进消化
粗盐中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收。如果患者存在便秘的情况，可以适当食用粗盐，促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以改善便秘的情况。
但需要注意的是，患者在食用粗盐时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对粗盐过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:31
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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