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孕妇可以泡柠檬片喝吗
补充说明:孕妇可以泡柠檬片喝吗
2024-09-25 17:12
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孕妇适量饮用柠檬片无害。
柠檬片富含维生素C和柠檬酸,有助于增强免疫力和促进消化,对孕妇和胎儿都有益处。但需要注意的是,柠檬片可能含有少量的柠檬酸,过量摄入可能对胃黏膜造成刺激,因此孕妇在饮用柠檬片时应适量,并避免空腹饮用。
2024-09-25 18:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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