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白氨酸如何调理身体健康
补充说明：白氨酸如何调理身体健康
2024-08-24 21:20
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精选回答(1)
程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
白氨酸缺乏可以通过白氨酸补充剂、营养支持疗法、蛋白质补充等措施进行调理。
1.白氨酸补充剂
白氨酸补充剂可以通过口服的方式摄入，如通过服用含有白氨酸的食物或保健品。白氨酸是人体必需氨基酸之一，在体内参与多种代谢过程，适量补充可以促进身体合成蛋白质，有助于维持正常生理功能。对于缺乏白氨酸导致的身体不适，或者需要增加肌肉质量的人群，可考虑使用白氨酸补充剂。
2.营养支持疗法
营养支持疗法通常包括静脉输液、肠内营养等方法，例如通过静脉注射葡萄糖溶液或肠内给予特殊配方的营养液。此疗法旨在提供足够的能量和营养素，以满足机体需求，特别是针对因疾病导致食欲不振或消化吸收障碍的情况。适用于长期卧床、手术后恢复期、严重感染等情况下的患者，以防止营养不良和免疫力下降。
3.蛋白质补充
蛋白质补充可通过食用富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以选择专业的蛋白质粉产品。蛋白质是构成组织的基本物质，适当补充能够帮助修复受损组织，提高免疫力。同时，蛋白质也是合成白氨酸的重要原料。对于生长发育中的青少年、术后恢复者以及运动员等人群，蛋白质补充可以帮助增强体质，促进健康。
建议定期监测血液中白氨酸水平，确保其处于适宜范围。此外，注意均衡饮食，保证各种氨基酸的摄入量，以维持身体健康。
2024-08-26 09:03
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
