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如何预防产后胸部下垂

发病时间:不清楚

如何预防产后胸部下垂

补充说明:如何预防产后胸部下垂

2023-08-28 22:13

产后胸部下垂 胶原蛋白 猪蹄 鸡爪 鸡皮 胸部下垂 肌肉 乳腺 手术 矫正

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精选回答(1)

谭玉婷 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:乳腺癌的治疗

提问

预防产后胸部下垂可以通过饮食调整、适当按摩、适当运动、选择合适的内衣、保持良好的生活习惯等方式进行改善。

1、饮食调整

在日常生活中,患者可以适当吃富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄、鸡爪、鸡皮等,能够补充身体所需要的营养,也可以改善胸部下垂的情况。

2、适当按摩

在日常生活中,患者可以适当对胸部进行按摩,可以促进局部的血液循环,在一定程度上也能够缓解该症状。

3、适当运动

在日常生活中,患者可以适当进行扩胸运动、游泳等体育锻炼,能够增强胸部的肌肉,有利于改善胸部下垂的情况。

4、选择合适的内衣

在选择内衣时,患者需要选择合适的内衣,避免过大或过小,过大可能会导致胸部下垂,过小可能会导致乳腺部位受到压迫,导致胸部出现不适症状。患者可根据自身胸部的情况,选择合适的内衣,以免导致胸部下垂的情况。

5、保持良好的生活习惯

在日常生活中,患者需要保持良好的生活习惯,避免熬夜,以免导致身体内分泌紊乱,导致胸部下垂的情况加重。

如果患者出现胸部下垂的情况,可以通过上述方式进行改善,如果患者的胸部下垂比较严重,也可以通过手术的方式进行矫正。

2023-08-29 20:20

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疾病百科

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产后胸部下垂

因哺乳过程中乳房二次发育后恢复不良所引发的乳房下垂现象,在临床上最为常见。

  • 症状起因:乳房二次发育后恢复不良.

  • 常见检查: 胸围、吸气胸围  

  • 就诊科室:产科

适用药品

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