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产后五个月失眠严重怎么办
补充说明：产后五个月失眠严重怎么办
2023-07-14 09:47
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精选回答(1)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
产后五个月失眠严重，一般可以通过调整作息、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1、调整作息
产后失眠严重，可能是精神压力过大、过度劳累等引起的，建议调整作息习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，有助于改善失眠的情况。
2、饮食调理
产后失眠严重还可能与气血亏虚有关，建议多吃桂圆、红枣、山药等食物，有助于补充身体所需要的营养，从而达到辅助改善失眠的作用。
3、药物治疗
如果通过上述方式，失眠的情况没有得到有效改善，建议患者遵医嘱服用安神补脑液、柏子养心丸等药物进行治疗，有助于达到安神助眠的作用。
除此之外，还可以通过适当运动、针灸等方式进行改善。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-19 22:51
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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