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如何治疗腰酸背痛
补充说明：如何治疗腰酸背痛
2023-09-11 23:20
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰酸背痛可能是过度劳累、受凉、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、过度劳累
如果患者长时间从事体力劳动，可能会导致局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸痛、胀痛等不适症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以适当卧床休息，缓解不适症状。
2、受凉
如果患者不注意做好保暖措施，导致腰背部受到寒凉刺激，可能会引起局部肌肉痉挛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，缓解不适症状。另外，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，有助于增强抵抗力，改善不适症状。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于不良生活习惯、椎间盘退变等因素引起的。患者可能会出现腰酸背痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生指导下通过牵引治疗的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄主要是由于先天性椎管发育不全、退行性病变等因素引起的。患者可能会出现腰酸背痛、间歇性跛行等症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式缓解症状。必要时，患者也可以遵医嘱通过腰椎减压固定融合术等方式进行手术治疗。
5、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生主要是由于年龄增长、劳损、外伤等因素引起的。患者可能会出现腰酸背痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下通过局部按摩、热敷等方式缓解症状。患者也可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免进行剧烈运动。同时患者应以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当进食富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需要的营养物质，也有利于提高机体的免疫力。
2023-09-12 20:22
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
