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喝了酒全身酸痛怎么办
补充说明:喝了酒全身酸痛怎么办
2024-09-06 13:15
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喝了酒全身酸痛可以通过解酒药物、局部热敷、按摩疗法等方法进行缓解。
1.解酒药物
可以服用解酒药,如常见的解酒药有奥美拉唑、维生素C等,有助于缓解酒精对胃黏膜的刺激,促进酒精代谢。
2.局部热敷
使用热水袋或暖宝宝等物品对疼痛部位进行局部热敷,可促进血液循环,缓解肌肉酸痛。注意温度不宜过高以免烫伤皮肤。
3.按摩疗法
可以采取轻柔的按摩方式,在疼痛区域进行按摩,有助于放松紧张的肌肉组织。建议避免过度用力以免加重不适。
在治疗期间应保持充足的休息和水分摄入,避免剧烈运动和过度劳累。
2024-09-06 14:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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