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维生素d能促进骨钙吸收吗
补充说明：维生素d能促进骨钙吸收吗
2024-06-14 10:33
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
维生素D能促进骨钙吸收，尤其对于缺乏维生素D的人群，如老年人或长期室内活动者，有助于维持正常的血钙水平和骨骼健康。
维生素D通过调节钙磷代谢，增加肠道对钙的吸收，并促进肾小管对钙的重吸收，从而提高血钙浓度。在正常情况下，这种作用有助于促进骨钙的吸收，促进骨骼生长和维护骨骼强度。但过量的维生素D可能导致高钙血症，此时反而会抑制骨钙的吸收，影响骨骼健康。因此，在使用维生素D时，应遵循医嘱，避免过量摄入。
如果存在维生素D依赖性佝偻病、低磷酸盐血症等疾病，可能会影响维生素D的作用效果，导致骨钙无法有效吸收。此外，某些药物也可能干扰维生素D的代谢过程，如利福平、等，进而影响骨钙的吸收。
日常生活中，可以通过适量晒太阳、食用富含维生素D的食物等方式来补充维生素D。同时，定期监测血液中的钙和磷水平，以确保维生素D的合理摄入和身体的整体健康状况。
2024-06-14 13:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
