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蒸熟哈密瓜的好处
补充说明：蒸熟哈密瓜的好处
a******W 2024-01-24 11:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蒸熟哈密瓜可以美容养颜、减肥瘦身等1、美容养颜：哈密瓜中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素等成分物质，其中蛋白质的维生素，可以为人体肌肤提供养分，有利于人体肌肤细嫩有光泽，其次纤维素具有促进人体肠胃蠕动的作用，蒸熟适量食用可以加速人体排出体内多余的毒素以及废物，具有美容养颜的作用。2、减肥瘦身：哈密瓜中的热量以及脂肪含量是比较低的，蒸熟之后适量食用并不需要担心发胖，其次哈密瓜中含有水分以及纤维素，适量食用有利于促进人体内的毒素以及废物排出，具有减肥瘦身的作用。注意在挑选哈密瓜的时候，要摸一摸哈密瓜的手感，建议不要挑选那些硬的哈密瓜，因为瓜不熟，可以挑选稍微软一些的，但是也不要太软。
2024-01-24 11:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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