首页> 精神心理科> 经常磨牙是怎么回事

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

经常磨牙可能是由寄生虫感染、咬合障碍、缺钙、焦虑、压力过大引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.寄生虫感染
寄生虫侵入人体后,会刺激免疫系统产生反应,导致身体出现不适感,如疼痛、瘙痒等。这些不适感可能会间接影响睡眠质量,导致频繁醒来和磨牙。针对寄生虫感染的治疗方法包括使用驱虫药物进行治疗,例如阿苯达唑片、甲硝唑片等。
2.咬合障碍
咬合障碍可能导致牙齿不规则磨损,进而引起颞下颌关节紊乱,从而引起夜间磨牙。对于咬合障碍引起的磨牙,可以考虑佩戴功能性矫治器来调整咬合关系,如夜磨牙垫。
3.缺钙
缺钙会影响神经肌肉的正常功能,导致肌肉痉挛和抽搐,这可能包括咀嚼肌的痉挛,从而引起夜间磨牙。补钙是治疗缺钙相关磨牙的主要方法,可通过口服钙剂或食用含钙丰富的食物,如牛奶、酸奶等。
4.焦虑
当个体处于高度紧张或担忧状态时,大脑中的某些化学物质会增加,这些物质会导致肌肉紧张和收缩,包括咀嚼肌,从而引起夜间磨牙。认知行为疗法可以帮助个体识别并改变与焦虑相关的负面思维模式,减少磨牙的发生频率。
5.压力过大
长期的心理压力会使交感神经系统过度兴奋,导致体内肾上腺素分泌增多,使机体处于应激状态,此时会出现一系列生理变化,包括肌肉紧张,因此会引起夜间磨牙。放松技巧,如深呼吸练习、冥想和瑜伽,有助于减轻压力,改善磨牙问题。
建议定期进行口腔检查,以排除潜在的口腔问题;同时关注是否存在寄生虫感染的可能性,可进行血常规、大便常规以及寄生虫检测。

2024-11-25 15:13

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磨牙 (磨牙症,夜磨牙)

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。

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