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便秘原因有哪几种
补充说明：便秘原因有哪几种
2024-09-06 13:47
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精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
便秘可能是由饮食不规律、缺乏运动、药物副作用等引起的。
1.饮食不规律
饮食不规律可能导致肠道蠕动减慢，从而引起便秘。不良的饮食习惯，如经常吃快餐、油腻食物等，会导致消化系统功能紊乱，进而引发便秘。调整饮食结构是解决这一问题的关键，建议增加膳食纤维摄入，如多吃水果、蔬菜等。
2.缺乏运动
缺乏运动可能会导致肠道蠕动减弱，引起便秘。长期久坐不动或缺乏体育锻炼会降低身体代谢水平，影响肠道正常运作。定期进行适量的运动有助于改善便秘症状。建议每天进行30分钟以上的有氧运动，如散步、慢跑等。
3.药物副作用
某些药物如阿片类止痛药、抗抑郁药等可能会导致便秘。这些药物会影响肠道的正常功能和分泌活动，从而引起便秘。在使用这些药物时应密切监测是否有便秘症状，并及时与医生沟通调整治疗方案。
如果上述措施无法改善便秘症状或伴有其他不适症状时，请及时就医并接受专业评估和治疗。可以进行肛门指诊、结肠镜检查等以排除其他潜在疾病因素，并根据医生建议调整生活方式和用药方案。
2024-09-06 14:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
