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熏蒸能减肥吗
补充说明：熏蒸能减肥吗
2024-07-25 11:57
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
熏蒸可能对减肥有一定的辅助作用，但其效果有限，不能单独依靠熏蒸来达到减肥目的。
熏蒸通过蒸汽或药液的热力作用，可以促进血液循环和代谢，从而可能有助于消耗体内多余的脂肪。但是，熏蒸本身并不能直接导致体重下降，其减肥效果有限。长期坚持熏蒸可能对身体有益，但单靠熏蒸减肥效果不明显。要达到减肥目的，还需要结合合理的饮食和适量的运动。
对于想要减肥的人群，建议采取综合的健康生活方式，包括均衡饮食和适量运动。
2024-07-25 13:53
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