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饿了怎么办
补充说明：饿了怎么办
a******W 2024-12-13 14:23
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
饿了怎么办？可采取饮食管理、营养补充、中药调理、针灸疗法、运动疗法等方法来缓解。
1.饮食管理
通过控制食物摄入量和选择健康食品来帮助缓解饥饿感。适用于需要长期管理和调整饮食习惯以达到减重目标的人群。
2.营养补充
通过口服维生素、矿物质或其他营养素补充剂来满足身体所需。适用于特定时期内无法从日常饮食中获取足够营养的情况。
3.中药调理
中医师会根据体质辨识开具汤药或丸散膏丹等剂型，以调养脏腑功能。此法适合因气血虚弱导致食欲不振者。
4.针灸疗法
针灸可调节体内激素水平，改善食欲不振状况。对于存在压力性进食障碍且希望通过非药物手段改善症状者效果显著。
5.运动疗法
运动能够提高新陈代谢率，有助于消耗热量，并促进食欲控制。对于超重/肥胖人群而言是有效的减肥手段。
在应对饥饿时，建议采取少量多餐的方式，每顿饭之间间隔3-4小时。同时，保持规律的作息时间和充足的睡眠也有助于控制食欲。
2024-12-13 14:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
肠内营养混悬液(TPF)
本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能，而不能或不愿进食足够数量的常规食物，以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。主要用于：1.厌食和其相关的疾病-因代谢应激，如创伤或烧伤而引起的食欲不振-神经性/精神性疾病或损伤-意识障碍-心/肺疾病的恶病质-癌性恶病质和癌肿治疗的后期-艾滋病病毒感染/艾滋病；2.机械性胃肠道功能紊乱-颌面部损伤-头颈部癌肿-吞咽障碍-上消化道阻塞，如食管狭窄；3.危重疾病-大面积烧伤-创伤-脓毒血症-大手术后的恢复期；4.营养不良病人的手术前喂养；5.本品能用于糖尿病病人。
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