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玉米笋孕妇可以吃吗
补充说明：玉米笋孕妇可以吃吗
2023-09-23 09:02
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇一般可以吃玉米笋，但要注意适量。
玉米笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。另外，玉米笋中还含有大量的膳食纤维，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘的情况。但由于玉米笋中含有大量的膳食纤维，如果孕妇过量食用，可能会导致胃肠道蠕动过快，引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议孕妇适量食用玉米笋。
在日常生活中，建议孕妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时，孕妇还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
