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早泄吃什么管用？
补充说明：早泄吃什么管用？
a******W 2024-11-06 17:04
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医生回答(1)
杨坚萱 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
早泄患者可以适量食用牡蛎、韭菜、枸杞、黑芝麻和核桃等食物，这些食物中含有促进生殖系统健康和改善性功能的成分。但需注意的是，食物并不能替代药物治疗，若早泄症状严重或频繁发生，应及时寻求专业医生的帮助。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌元素。锌是合成睾酮的重要原料，而睾酮水平下降可能导致性功能障碍。补充锌可能有助于提高性欲和改善勃起功能。但长期过量摄入可能会导致铜代谢紊乱、抗球蛋白血症等疾病的发生风险增加。
2.韭菜
韭菜中含有一种叫做蒜素的物质，能够刺激中枢神经系统，增强性兴奋度。适量食用韭菜可以促进血液循环，缓解阳痿、早泄等症状。但是胃肠道功能不好的人群不宜过多食用，以免引起消化不良。
3.枸杞
枸杞具有滋补肝肾的作用，其中含有丰富的维生素E和微量元素硒，这些成分对于男性生殖系统健康有益。适当进食枸杞可辅助改善因肾虚引起的早泄症状。但需注意避免过量食用以防上火。
4.黑芝麻
黑芝麻中含有较多脂肪酸及多种矿物质，能起到补益精血的功效，对治疗肾亏引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、白发脱发和肝肾亏损所致的肠燥便秘大有裨益。因此存在早泄情况的人群可以通过吃黑芝麻来调理身体。但要注意的是，由于黑芝麻油脂含量较高，所以不建议大量食用，否则可能会出现腹胀、腹泻等消化道不适症状。
5.核桃
核桃仁味甘、性温，归肺、大肠经，具有补肾固精的功效，适用于肾虚腰痛、遗精滑精、须发早白等病症。经常食用核桃仁还可以起到润燥通便的作用。但痰火积热、阴虚火旺者忌服。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过量。同时，患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适度运动，以利于身体健康。
2024-11-06 17:04
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
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